อาหารโรคไตหลายคนตั้งคำถามถึงความปลอดภัยในการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรัง การศึกษาที่ดำเนินการเมื่อเร็ว ๆ นี้สนับสนุนการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่รับมือกับการทำงานของไตลดลง อาหารโรคไตเช่นเดียวกับการรับประทานอาหารที่ป้องกันการลุกลามของภาวะไตวาย อาหารโรคไตการออกกำลังกายยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นหนึ่งในวิธีรักษาโรคไตที่มีประสิทธิภาพ (บรรเทาอาการ) การศึกษายืนยันว่ากิจวัตรการออกกำลังกายที่มีโครงสร้างดีสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตและยืดอายุสุขภาพของผู้ป่วยดังกล่าวได้

อาหารโรคไตแม้ว่าการออกกำลังกายจะปลอดภัย แต่ก็มีข้อควรระวังบางประการที่คุณควรคำนึงถึง อาหารโรคไตนอกจากนี้ยังไม่สามารถทำกิจกรรมทั้งหมดได้ มีชุดเฉพาะที่กำหนดไว้สำหรับผู้ป่วยโรคไต เราได้กล่าวถึงทั้งสองหัวข้อด้านล่าง

สาเหตุของกิจกรรมทางกายที่ลดลงอาหารโรคไต

อาหารโรคไตผลที่ตามมาที่ชัดเจนที่สุดประการหนึ่งของโรคไตคือการสูญเสียสมรรถภาพ อาหารโรคไตบุคคลประสบปัญหาอย่างมากเมื่อต้องปฏิบัติงานประจำวัน มีหลายสาเหตุ อาหารสำหรับโรคไตเรื้อรังมีข้อจำกัดหลายประการในการลดปริมาณแคลอรี่และการบริโภคทางโภชนาการ อาหารโรคไตกล้ามเนื้อจะล้าออกง่าย มีความรู้สึกเมื่อยล้าอยู่เสมอ อาหารโรคไตตะคริวและกระตุกของกล้ามเนื้อทำให้ปัญหาแย่ลงไปอีก นอกจากนี้ คนๆ หนึ่งพบว่ามันยากที่จะมีสมาธิและจดจ่อกับงานในมือ https://www.thaiotsukanutrition.club/ONCE-Dialyze.php

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

อาหารโรคไตการออกกำลังกายแบบแอโรบิกและการฝึกความต้านทานเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง อาหารโรคไตหนึ่งสามารถดำเนินการทั้งแอโรบิกหรือการฝึกความต้านทานหรือทั้งสองอย่างรวมกัน โยคะยังเป็นกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย